Tietoa minusta

Moi! Olen kolmen lapsen äiti, sosionomi ja psykofyysinen fysioterapeutti, mutta ennen kaikkea ihminen, joka on itsekin pysähtynyt uupumuksen kynnykselle. Sieltä alkanut matka on opettanut minulle paljon, paitsi vireystilan säätelystä ja palautumisen merkityksestä, myös lempeydestä itseä kohtaan.

Fysioterapeutiksi opiskelu antoi minulle vahvan teoriapohjan niille asioille, joita olin jo omassa kehossani ja elämässäni kokenut. Nykyään saan yhdistää työssäni sekä tiedon että kokemuksen ja auttaa muita löytämään yhteyden omaan kehoonsa ja hyvinvointiinsa.

Arvostan työssäni rauhaa, läsnäoloa ja turvallista tilaa, jossa voi olla keskeneräinen, väsynyt tai etsivä, ihan vain ihminen. Minulle tärkeää on kohdata sinut yksilönä, kuunnellen ja kiireettä.

Vapaa-ajallani etsin tasapainoa niin kuin monet muutkin: välillä pulahtamalla avantoon, kävelemällä ilman määränpäätä, välillä kuntosalilla treenaten tai uppoutumalla kirjaan. Minulle hyvinvointi ei tarkoita täydellisyyttä, vaan rehellisyyttä itselle, sen kuulostelua, mitä juuri nyt tarvitsen.

Tavoitteenani on elää mahdollisimman tasapainoista arkea, ei halliten kaikkea, vaan oppien hyväksymään ja hellittämään. 

-Anu